👉結論：横向き寝なら肩と腰をバランスよく支えるモットンがおすすめです
横向きで寝ると、
- 肩が痛い
- 腰が痛い
- 腕がしびれる
そんな悩みはありませんか？
実は横向き寝は肩や腰に体重が集中しやすい寝姿勢です。
そのためマットレス選びを間違えると、
朝起きたときに体が痛くなる原因になります。
横向き寝の方は肩だけ沈み、
腰は沈みすぎないマットレスを選ぶことが重要です。
迷ったらまずはモットンをチェックしてみましょう！
横向き寝向けマットレス比較表
| 順位 | 商品名 | 特徴 | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 1位 | モットン | 肩と腰のバランスが良い | 90日 |
| 2位 | NELLマットレス | 体圧分散に優れる | 120日 |
| 3位 | エマスリープ | フィット感が高い | 100日 |
| 4位 | コアラマットレス | 柔らかめの寝心地 | 120日 |
| 5位 | 雲のやすらぎプレミアム | 厚みがあり包み込まれる | 100日 |
第1位 モットン
特徴
モットンは高反発マットレスです。
しかし硬すぎるわけではありません。
体圧分散性が高く、
肩への負担を軽減しながら腰をしっかり支えます。
横向き寝との相性が良いマットレスとして人気があります。
メリット
- 肩が圧迫されにくい
- 腰が沈み込みにくい
- 寝返りしやすい
- 耐久性が高い
- 90日返金保証付き
デメリット
- 低反発ほど柔らかくない
- 好みによっては硬く感じる
モットンが向いている人
- 横向き寝が多い人
- 肩こりが気になる人
- 腰への負担を減らしたい人
- 寝返りしやすさを重視する人
モットンが向いていない人
- ふわふわした寝心地が好きな人
- 低反発マットレスが好きな人
【関連記事】
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- モットンは体重別に選ぶべき？
- モットンは肩が痛くなる？
- モットンは柔らかい？硬い？
第2位 NELLマットレス
特徴
ポケットコイルが体のラインに合わせて沈みます。
肩への圧迫感が少なく、
横向き寝との相性も良好です。
メリット
- 体圧分散性が高い
- 通気性が良い
- 120日トライアル
デメリット
- 重量がある
- 価格が高め
第3位 エマスリープ
特徴
柔らかさと反発力のバランスが良いマットレスです。
肩へのフィット感を求める方に人気があります。
メリット
- 体へのフィット感が高い
- 寝心地がやさしい
デメリット
- 人によっては柔らかく感じる
第4位 コアラマットレス
特徴
振動吸収性が高く、
横向き寝でも安定した寝姿勢を保ちやすいマットレスです。
メリット
- 揺れが伝わりにくい
- やわらかめの寝心地
デメリット
- 高反発が好きな人には物足りない
第5位 雲のやすらぎプレミアム
特徴
厚みがあり、
肩を包み込むような寝心地が特徴です。
メリット
- ボリューム感がある
- クッション性が高い
デメリット
- 重い
- 収納しにくい
横向き寝で肩が痛くなる原因
マットレスが硬すぎる
肩が十分に沈みません。
圧力が集中します。
マットレスが柔らかすぎる
腰が沈み込みます。
寝姿勢が崩れやすくなります。
寝返りがしにくい
同じ部分に負担が集中します。
朝の肩こりや腰痛の原因になります。
横向き寝向けマットレスの選び方
体圧分散性を重視する
肩と腰にかかる負担を分散できるか確認しましょう。
寝返りしやすさを見る
横向き寝は寝返りの回数も重要です。
適度な反発力が必要です。
返金保証付きがおすすめ
寝心地は実際に試さないと分かりません。
返金保証がある商品を選ぶと安心です。
よくある質問
横向き寝には高反発と低反発どちらがおすすめですか？
体格や好みによります。
ただし寝返りのしやすさを重視するなら高反発が人気です。
横向き寝で肩が痛いのはマットレスが原因ですか？
原因の一つです。
枕の高さが合っていない場合もあります。
モットンは横向き寝に向いていますか？
肩と腰をバランス良く支えるため、横向き寝との相性は良いとされています。
まとめ
横向き寝の方は、
- 肩への負担
- 腰への負担
- 寝返りのしやすさ
を重視して選ぶことが大切です。
迷ったらまずはモットンがおすすめです。
90日間の返金保証もあるため、
自宅でじっくり試してから判断できます！
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購入前に最新のキャンペーンやトライアル条件を確認したい方は、
公式サイトをご覧ください。
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